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    <title><![CDATA[Le blog de maman-detox]]></title>
    <link>http://maman-detox.over-blog.com/</link>
    <description>Pendant une grossesse, on grossit... Maman-detox est là pour vous aider à perdre vos kilos naturellement, sans pilules-miracle ni sensation de faim!</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Thu, 03 Dec 2009 13:58:35 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Thu, 03 Dec 2009 13:58:35 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 maman-detox.over-blog.com</copyright>            <category>Cuisine</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Curry de poisson à la noix de coco]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-curry-de-poisson-a-la-noix-de-coco-40497993.html</link>        <description><![CDATA[	Une petite merveille exotique à savourer avec des amis!Ca m'apporte quoi?Le poisson est un atout pour perdre du poids: il n'est pas trop lourd caloriquement tout en étant source de protéines, il est riche en vitamines (A, D et B), en iode, en potassium et en phosphore. Je fais mon marché (4[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 03 Dec 2009 13:47:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e4fd15d084cb899ec52e59d4aedd0465</guid>
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        <title><![CDATA[Ramen au poisson]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-ramen-au-poisson-40004117.html</link>        <description><![CDATA[	Un plat-soupe coréen complet à savourer sans mauvaise conscience!Ca m'apporte quoi?Le poisson est un atout pour perdre du poids: il n'est pas trop lourd caloriquement tout en étant source de protéines, il est riche en vitamines (A, D et B), en iode, en potassium et en phosphore. Je fais mon[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 08:54:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2cc836514a4bf477d995ef337644cfea</guid>
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        <title><![CDATA[Sauce Cesar]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-sauce-cesar-40003753.html</link>        <description><![CDATA[	Amoureuses du fromage, cette recette est pour vous!Ca m'apporte quoi?Bien sûr, cette recette a des qualités nutritionnelles (calcium, vitamines...), mais bon, disons-le franchement, c'est surtout une bombe calorique que l'on s'autorise avec parcimonie pour ne pas sombrer dans la déprime[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 08:45:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">54e37d49b038499420b9985da5195e13</guid>
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        <title><![CDATA[Salade Cesar]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-salade-cesar-40003321.html</link>        <description><![CDATA[	Ue salade basique qui se prête à merveille à de multiples déclinaisons!Ca m'apporte quoi?Des vitamines avec les légumes, du calcium avec le fromage, des omega-3 pour la noix, des protéines avec le poulet... Que du bon! Mention spéciale aux noix, excellentes pour la santé mais souvent bannies de[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 08:35:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ebaa6ca9b60217bb88e427d3f1097bda</guid>
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        <title><![CDATA[Fondue poireaux-carottes]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-fondue-poireaux-carottes-40003003.html</link>        <description><![CDATA[	Un must de saison! Mon mari, qui a horreur des poireaux, en reprend lorsque j'en fait!Ca m'apporte quoi?Le poireau est ultra-riche en vitamines antioxydantes (ACE) et en potassium. Caloriquement faible, il nous permet de faire le plein de fibres et de réguler le transit. La carotte est elle[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 08:27:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5a0ffe8f9f328822cbfddec420b477d1</guid>
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        <title><![CDATA[Sauce yaourt à la moutarde]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-sauce-yaourt-a-la-moutarde-39658282.html</link>        <description><![CDATA[	Utilisable pour tout, du steak de soja pour le rendre moins sec à l'artichaut pour le trempouiller dedans!Ca m'apporte quoi?Le yaourt vous apporte du calcium évidemment! Nature, il n'est pas utile de le choisir 0%. Je fais mon marché- 1 yaourt nature - 1 cs de moutarde à l'ancienne - 1 échalote[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 19 Nov 2009 13:41:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8b208a47b6811f2aebaeb46c42116c50</guid>
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        <title><![CDATA[poisson vapeur aux petits légumes]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-poisson-vapeur-aux-petits-legumes-39656895.html</link>        <description><![CDATA[	Un classique déclinables avec tous les poissons!Ca m'apporte quoi?Le poisson est un atout pour perdre du poids: il n'est pas trop lourd caloriquement tout en étant source de protéines, il est riche en vitamines (A, D et B), en iode, en potassium et en phosphore. Je fais mon marché- 1 filet de[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 19 Nov 2009 13:12:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ef25f1915e18e3add8ed6df2cff1be4f</guid>
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        <title><![CDATA[Salade pomme-épinards au jambon]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-salade-pomme-epinards-au-jambon-39481952.html</link>        <description><![CDATA[	Ca peut déconcerter, mais l'alliance épinards frais - pommes est explosive!Ca m'apporte quoi?L'épinard vous apporte des vitamines (C, B9), du potassium, du fer et des fibres. La pomme est mon détoxifiant préféré, et procure en plus une sensation de satiété! Je fais mon marché- 1 pomme par[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 16 Nov 2009 16:10:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2b86b731bc6fa22a08e4f7fd0254a298</guid>
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        <title><![CDATA[La soupe aux légumes de mamie]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-la-soupe-aux-legumes-de-mamie-39479616.html</link>        <description><![CDATA[	Pourquoi nos grands-mères avaient la taille fine? Grâce à la soupe de mamie! Ca m'apporte quoi?Les bons légumes de saison nous apportent des fibres, des vitamines, et purifient notre organisme: que du bon dans la soupe, depuis le temps qu'on vous le dit! Je fais mon marché- 5 carottes - 2[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 16 Nov 2009 15:32:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8c83e80193dd9eea01615c56c673792d</guid>
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        <title><![CDATA[Le basique d'automne: la soupe au potiron]]></title>
        <link>http://maman-detox.over-blog.com/article-le-basique-d-automne-la-soupe-au-potiron--39475972.html</link>        <description><![CDATA[	Rapide et simple à réaliser, la soupe au potiron est une alliée de poids (oui, le jeu de mots est pitoyable...) pour votre régime! Ca m'apporte quoi?Le potiron est composé majoritairement d'eau: il est donc peu calorique! Grâce à lui, vous ferez le plein en vitamine A (antioxydant) et en[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 16 Nov 2009 14:31:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">102e779448e1854c293d08d41c47a6de</guid>
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